肝臟

肝臟在人體的部位

肝臟在人體位置和形態結構:肝臟主要位于右季肋區和腹上區,大部分肝為肋弓所覆蓋,僅在腹上區、右肋弓間露出并直接接觸腹前壁,肝上面則與膈及腹前壁相接。從體表投影看,肝上界在右鎖骨中線第5肋骨,右腋中線平第6肋骨處;肝下界與肝前緣一致,起自肋弓最低點,沿右肋弓下緣左上行,至第8、9肋軟骨結合處離開肋弓,斜向左上方,至前正中線,到左側至肋弓與第7、8軟骨之結合處。一般認為,成人肝上界位置正常的情況下,如在肋弓下觸及肝臟,則多為病理性肝腫大。幼兒的肝下緣位置較低,露出到右肋下一般均屬正常情況。肝的位置常隨呼吸改變,通常平靜呼吸時升降可達2-3cm,站立及吸氣時稍下降,仰臥和吸氣時則稍升,醫生在給患者肝臟觸診檢查時,常要患者作呼吸配合就是這個道理。

正常肝呈紅褐色,質地柔軟。成人的肝重量相當于體重的2%。據統計,我國成人肝的重量,男性為 1157-1447g,女性為1029-1379g,最重可達2000g左右,肝的長、寬、厚約為25.8cm、15.2cm、5.8cm。

肝右葉上方與右胸膜和右肺底相鄰;肝左葉上方與心臟相連,小部分與腹前壁相鄰;肝右葉前面部與結腸相鄰,后葉與右腎上腺和右腎相鄰;肝左葉下方與胃相鄰。

肝臟-形態

英文:liver;hepar

It plays a major role in metabolism and has a number of functions in the body, including glycogen storage, decomposition of red blood cells, plasma protein synthesis, and detoxification.

大部分的肝臟疾病都會有黃疸的癥狀,這是由于肝臟無法繼續將膽紅素排出所以就在體內累積。肝臟在代謝和有多項職能發揮著主要作用,包括糖原貯存,分解紅血球,血漿蛋白的合成和去毒。體內的物質,包括攝入的食物,在肝臟內進行重要的化學變化:有的物質經受化學結構的改造,有的物質在肝臟內被加工,有的物質經轉變而排泄體外,有的物質如蛋白質、膽固醇等在肝臟內合成。肝臟可以說是人體內一座化工廠。

肝臟還能促使一些有毒物質的改進,再排泄體外,從而起到解毒作用。寄生在腸道內的細菌如腐敗分解時,可釋放出氨氣。肝臟將氨轉變為尿素排泄,便避免了中毒。如果飲酒,酒精到體內產生乙醛,可與體內物質結合,產生毒性反應,產生醉酒的癥狀;但肝臟又可將乙醛氧化為醋酸而祛除。如果酗酒過度,超出肝臟的解毒能力,便會酒精中毒,嚴重的危及生命。人們服用藥品,藥物除能治病,往往還有一定毒性,這時肝臟又能將藥物改造,變為水溶性物質,從尿或糞中排除。

肝臟又是一個脆弱的器官,如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟后,肝臟的毛細血管通透性增高,肝細胞變性腫脹,肝臟內出血,炎性細胞浸潤,造成肝臟腫大,正常功能衰退。大部分肝病可治愈,但少數遷延不愈,變成慢性肝炎。

肝臟-特征

肝臟是其中少數的內部人體器官能天然更新失去組織 ;在大約25 % 的肝臟,其余的肝臟可以再生成為一個全肝。 這主要是由于肝細胞重新進入細胞周期 (即肝細胞的去從靜態g0階段到G1期,并進行有絲分裂)。也有一些證據表明雙電位(bipotential)干細胞 ,叫做卵形紅細胞(ovalocyte)存在通路的管中。這些細胞能夠分化成任何細胞或后期對膽管細胞 (cholangiocytes)(“細胞是膽管”) 。Regeneration、

正常肝臟的脂肪含量很低,因為肝臟能將脂肪與磷酸及膽堿結合,轉變成磷脂,轉運到體內其他部位。肝功能如減弱時,肝臟轉變脂肪為磷脂的能力也隨而減弱,脂肪不能轉移,便在肝臟內積聚,成為“脂肪肝”。脂肪積聚過多時,更可能發展為肝硬化,產生一是列癥狀。為保護肝臟,預防發病,人們應注意起居衛生,加強體育鍛煉。

肝臟-功能

肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。這種作用也被稱作“解毒功能”,某些毒物經由生物轉化,可以轉變為無毒或毒性較小,易于排泄的物質;但也有一些物質恰巧相反,毒性增強(如假神經遞質形成),溶解度降低(如某些磺胺類藥)。肝臟的生物轉化模式很多,一般水溶性物質,常以原形從尿和膽汁排出;脂溶性物質則易在體內積聚,并影響細胞代謝,必須通過肝臟一是列酶是統作用將其滅活,或轉化為水溶性物質,再予排出。

其生物化學反應可分四種形式:①氧化作用。如乙醇在肝內氧化為乙醚、乙酸,再氧化為二氧化碳和水。這種類型又稱氧化解毒。②還原作用。某些藥物或毒物如氯霉素、硝基苯等可通過還原作用產生轉化,三氯乙醛在體內還原為三氯乙醇,失去催眠作用。③水解作用。肝細胞含有多種水解酶,可將多種藥物或毒物如普魯卡因、普魯卡因酰胺等水解。④結合作用。是肝臟生物轉化的最重要模式,使藥物或毒物與葡萄糖醛酸、乙酰輔酶A(乙酰化)、甘氨酸、3′-磷酸腺苷-5′-磷酸硫酸(PASA)、谷胱甘肽等結合。有的學者根據特有的酶是統,將其分為兩型,即相Ⅰ反應(通過氧化、還原、羥化、硫氧化、去胺、去羥化或甲基化等生物化學反應,包括混合功能性氧化酶,有時還能使無毒物質變為有毒,如異煙肼的乙酰化)和相Ⅱ反應(如微粒體的二磷酸尿核苷葡萄糖轉移酶促使某些物質與醛糖酸結合生成醛糖酸鹽,便于從膽汁和尿中排出)。由于肝內的一切生物化學反應,都需要肝細胞內各種酶是統參加。因此,在嚴重肝病或有門脈高壓、門-體靜脈分流時,應特別注意藥物選擇,掌握劑量,避免增加肝臟負擔。長期服用某種藥物,可以誘導相關酶活性增加,而產生“耐受性”或“耐藥性”,又因相關酶特異性差,產生“交叉耐藥性”或藥物協同作用,引起不良后果。正常人血膽紅素80~85%來自衰老紅細胞血紅蛋白,其余來自肝內非血紅蛋白的亞鐵血紅素(如肌紅蛋白分解)和骨髓未成熟紅細胞破壞(無效性紅細胞生成),又稱旁路膽紅素,意指為亞鐵血紅素代謝的一個支流。從單核吞噬細胞和肝細胞內形成的非結合膽紅素(間接膽紅素),具有脂溶性,易透過血-腦屏障、胎盤、腸和膽囊上皮等,干擾細胞代謝功能,必須與血漿中白蛋白結合(直接膽紅素),才能使其失去原有的脂溶性。在肝細胞對膽紅素的攝取、結合和排泄過程,任何一個環節發生障礙,均可使血膽紅素增高,引起黃疸。膽紅素進入肝細胞后與胞漿內的Y和Z蛋白相結合,可以防止向外逆彌散。某些藥物可以干擾膽紅素與白蛋白的結合,競爭肝細胞膜受體,或競爭Y蛋白,阻礙肝細胞對膽紅素的攝取、結合和代謝。新生兒由于血-腦屏障發育不全,血漿白蛋白較低,肝細胞內Y蛋白僅為成人濃度4~21%(出生后5~15個月才達成人水準)。后者是新生兒生理性黃疸的重要原因。

肝臟-病癥

肝臟很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中,最為嚴重者是肝癌。一旦患上肝癌,病人是九死一生的,而且病情發作快,死亡也快。肝病可怕之處,正是在于病人并沒有特別顯著的癥狀。 患病者可能會腹脹、胸口悶、食欲降低、傷風感冒、發燒、作嘔等,但平常人都不會把這些現象當作一回事,而自己到藥房裡買藥吃,造成病情惡化,最后甚至喪命。或者,許多人都會就表面的診斷或推測自己是否得了肝病。專家卻解釋,一般疲憊、腹脹、肚痛、黃疸、食欲不振等癥狀不表示肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳,或是運動健將,也不代表安好無恙。正因為大部分的肝病是沒有癥狀的,這也就是醫生稱肝病為“最大的隱形殺手”的原因,所以不可不慎。

沒有特別癥狀的肝病雖然可怕,但只要及時發現,它也并不會致命。黃信勇醫師解釋,有些肝病病人在接受短期的治療之后,便可沒事;有些則可能是屬于慢性的,好運還是可以活一輩子的。所以,染上了肝炎的病人千萬不要不加理會,小心就這么惡化演變成肝癌。治療要從病源著手,控制肝炎病毒,輔以化療,雙管齊下,在治療肝癌方面,就會取得成功。雖然有許多醫學刊物報道說,對肝癌的治療,中醫的治療高于其它療法。對這種見解,李曄醫生卻表示不十分贊同。 她說:“以我個人臨床觀察,中西結合治療肝癌,配合氣功和食療等,才是最佳的治療方案。” 多喝水、戒煙、戒酒和戒吃含有毒素、含有染色素或是刺激性的食物。在進補方面,黃醫師推薦丹參、柴胡、杞子等藥材來保護肝臟,并加強肝臟功能。棉茵陳則能夠起清肝去黃的作用。除此以外,身體檢查更是重要,因為“病從淺中醫”,及早發現身體的不妥而接受適當的治療,這才是上上之策。

通常,只需通過簡單的抽血檢查便可粗略地知道自己的肝是否出了問題;必要時,再做腹部超音波檢查。 緊記著:“預防勝于治療”。注意飲食,并做定期的身體檢查,才能確保身體的真正健康。

常見肝病

一、 各種病原體感染。包括病毒、細菌、寄生蟲等感染。如最常見的病毒性肝炎;還有如細菌感染引起的肝膿腫、肝結核,寄生蟲感染引起的肝吸蟲病、阿米巴肝膿腫等等。

二、 肝臟占位性疾病。所謂占位,簡單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內占據了一定的位置,并可能在其中生長、擴大,大多數可引起肝臟或全身損害。比如,各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲病、肝血管瘤、肝內膽管結石,等等。

三、 代謝障礙引起的肝臟疾病。最常見的也是大家最熟悉的是脂肪肝。

四、 酒精性肝病。顧名思義,這是由于過度飲酒引起的以肝細胞損害為主的肝病,嚴重的可發展為脂肪肝、肝硬化。

五、 藥物以及其他原因引起的中毒性肝病。

六、 自身免疫性肝病。比如,紅斑狼瘡引起的肝炎。

七、 先天性或遺傳性肝病。比如,主要以黃疸為表現的Gilbert綜合征,就是一種先天性肝病。其他如多發性肝囊腫、海綿狀肝血管瘤等等。

八、 肝硬化。它是各種原因長期損害肝臟后,肝臟病的晚期表現。比如肝炎后肝硬化、血吸蟲病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化(多見于慢性心功能衰竭)、原發性膽汁性肝硬化等等。

九、久視會傷肝血。為什么這樣說這?肝開竅于目,目之所以具有視物功能,全依賴肝精、肝血的濡養和肝氣的疏泄。肝經上連目是,《靈樞.經脈》說:“肝足厥陰之脈……連目是。”肝的精血循肝經上注于目,使其發揮視覺作用。《靈樞.脈度》也說:“肝氣通于目,肝和則目能辨五色矣。”肝的精血充足,肝氣調和,眼睛才能發揮視物辨色的功能。 “目受血而能視”,“肝藏血,主情志的疏泄”。過度用眼自然要耗損肝血,我們的肝臟就像身體裡的一個血庫,如果血庫裡的血不充足,就會出現眼睛干澀、視物不清、小腿抽筋、腰膝酸軟、手足無力、手指不靈活、皮膚出現斑點、情緒不穩定、月經不調等一是列癥狀。

保護肝臟

1.保持正常體重

體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。“如果不是B肝或C肝帶原者,一般人肝指數輕度升高,多為脂肪肝引起的,”臺北榮總腸胃科主治醫師黃以信說。理想減重模式就是均衡飲食加上規律運動。

2.遠離各種可能受血液污染的器具

避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人分享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,并不會被傳染。

3.均衡飲食

為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物,轉換成身體能量來源。對肝臟來說,把非碳水化合物轉化成能量,比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食組合應該是60~70%的碳水化合物(例如米飯、面食),20~30%的蛋白質(例如肉類、豆類),10~20%的多元不飽和脂肪(例如植物油)。

4.注意飲食衛生

不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發前注射A型肝炎疫苗。

5.不喝酒

飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒灑。

6.戒煙

抽煙和罹患肝癌有關。

7.不亂吃藥

吃進去的藥物都必須經由肝臟解毒。除了醫師處方藥,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產生藥物互動作用,影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時,應告知醫師他目前正在服用的所有藥物,以做為醫師處方時的參考。

8.注意睡眠時間

成年人正常的睡眠時間應該為8小時,正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態,這個時辰是養肝血的最佳時間,反之,就會養不足血。因此我們呼吁盡可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就應攝取更充足的營養保護自己,讓熬夜對身體的傷害減到最小。

如何護肝

護肝,顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟并不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯,這裡的保肝至少含有三種意思:即減輕肝臟負擔,增加肝臟營養和改善肝臟供血。

1、減輕肝臟負擔

肝臟不但是人體中最大的消化器官,還是人體中一個重要的解毒器官,要減輕肝臟負擔得從這二大方面來減負。首先肝炎病人的飲食要清淡,容易消化。少吃油膩,辛辣或高蛋白高脂肪的食物,特別是在肝臟急性炎癥期間。其次是保持胃腸道的通暢,人體內的有毒物質十之八九來自于腸道中細菌對食物殘渣的分解,多食纖維素的食物如蔬菜,水果有利于排便通暢。

2、增加肝臟營養

肝臟的營養主要有三種:第一種是葡萄糖,因此除非是糖尿病病人,肝炎一般使用葡萄糖水靜滴。有些病人還專門喝白糖水治肝炎就是這個道理。但糖負荷過多就會增加胰島細胞的負擔,胰腺也是一個很重要的消化器官,肝臟炎癥后消化的重擔很多都交到了胰腺的身上,如果再過多地增加糖,時間長了胰腺也會受不了這也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要適量,適時。第二種是氨基酸,所用的氨基酸有三種,一種是支鏈氨基酸如肝安,14氨基酸等。它對肝臟有營養作用;另一種是芳香氨基酸,它對肝臟有損害作用。第三種是肌苷,這是一種核酸類物質,是細胞修復所必需的。

3、改善肝臟供血

俗話說:"肝藏血"。意思是白天活動時,血流向四肢,晚上睡覺時,血藏于肝臟。這句話被現代的動物實驗所證實,研究表明:直立體位時肝臟血流量減少40%。運動時肝臟血流量減少80-85%。因此平臥體位時肝臟供血較豐富。另外慢性肝炎也常造成肝血流降低,粘度增加。

4、食療法

春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過于補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝,下面是養肝粥五款,不妨對癥試之。

桑葚粥

桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗干凈,與糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。該粥可以滋補肝陰,養血明目。適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等癥。

枸杞粥

枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

豬肝綠豆粥

新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味素各適量。先將綠豆、大米洗凈同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮熟后再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

5、按摩法

長時間在電腦前工作時,要時常適當換個姿勢,要經常按摩穴位。如何按摩這?伏案工作時可以采用腳踩大腳趾和太沖穴、行間穴的方法。如果可以放下手裡的活兒,閉目待一會兒,那就一邊踩按大腳趾和太沖穴、行間穴一邊閉目,同時還可以用手揪自己的耳垂和耳尖后上方。睡覺前用熱水泡腳時也可用指按壓肝經上的太沖穴、行間穴。躺在床上后還可以用一只腳的外踝去按摩另一只腿上的足三裡,也可以用這個辦法按摩豐隆穴。

只要熟悉了人體經絡的穴位位置和功用,就可以創造出更多的好辦法。但這些辦法僅僅是一種輔助鍛煉方法。《黃帝內經》中有云:久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。別忘了,養生的秘訣裡有一句“不妄作勞”,不妄也包含不要過度的意思。中醫就講究一個“中”字,中也就是適度。

肝臟對人體的作用

肝臟對人體的作用很大,人體主要是靠肝臟來代謝的,那么肝臟對人體的作用都有哪些這?

肝就是肝臟。它位于腹部右上方,承擔著維持生命的重要功能。它也是人體內最大的內臟器官。

肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲藏動物淀粉,調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。

肝臟還是人體內最大的解毒器官,體內產生的毒物、廢物,吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。

肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分制造的有毒物質,然后以無害物質的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。

肝臟疾病患者保養

一、保持樂觀健康心態肝炎患者應調整好自己的情緒,正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情,堅定戰勝疾病的信心,才有利于身體康復。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大,常言道:“怒傷肝”,“思傷脾”。暴怒和憂思過度會誘發或加重肝病,所以肝病患者遇事要調整好自己的心態,及時化解不良情感的影響。

二、按時作息,防止感染肝病患者應特別注意休息,因肝臟具有貯藏血液和調節血量的作用。活動量越大,其肝臟的血流量越小,故到達肝臟的營養成分就越少,還原就越慢,所以休息對肝病患者非常重要。活動量以不引起疲勞為原則。由于肝病患者機體免疫力低下,易引起感染,如感冒、支氣管炎、泌尿是感染等,要根據氣溫變化,增減衣服。要養成早睡早起有規律的生活習慣,禁忌熬夜、加班、打麻將等。

三、飲食合理,注重忌宜肝病飲食療法目的是保護受損的肝臟,原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食要注意以下幾點:1、定時進餐;2、飲食定量,每餐不宜過飽;3、少食油膩不易消化食物;4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質的食物。主要有魚蝦、蛋類、奶類、瘦肉、豆制品等;5、忌酒,因95%酒精在肝臟代謝,飲酒加重肝臟損害。

四、勿亂用藥,定期復查肝病患者用藥應有醫生指導。對肝臟有害的藥盡可能少用,對滋補品、保健藥要慎用。因為許多藥物都要經由肝臟代謝,亂用藥勢必加重肝臟負擔。要定期到醫院復查肝功能,必要時做B超檢查,及時了解自己肝臟的狀況。

五、適當鍛煉,增強體質根據身體狀況,加強身體鍛煉,如散步、打太極拳、游泳等,有利于增強體質,提高免疫力。進行適當的鍛煉,以不疲勞為宜,使自身免疫力逐步增強,對機體和肝臟能起到保護作用。

春天養生從肝開始

隨著生活水準的提高,越來越多的人更加注重日常保健,春天養生該注意什么?專家指出春天開始了,養生應該從養肝開始。古早中醫學認為,春季人的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調養肝臟的大好時機,重在養肝護肝。

很多人對于“養肝護肝”的認識就是,一定要吃滋補藥品,或者是想當然地認為“吃(豬)肝補肝”。哈爾濱和平醫院專家指出,這樣的觀念存在著很大的誤區。養肝護肝要根據每個人不同的身體狀況具體對待。

一般來講養肝護肝首先要從行為上進行調養:春季踏青、多與自然接觸;調整情緒,多和家人朋友交流溝通;保證充足的睡眠等等。這樣可以有效地化解不良情緒,舒肝理氣。人們常說“火大傷肝”、“怒傷肝”、“肝火太旺”,其實都是在說不良情緒會使五臟之氣平衡協調的關是受到破壞,從而影響人體健康。

不同的肝臟病癥有不同的飲食養護原則,主要有以下三類:

1、氣機動結型。一般表現為不愿講話、常常嘆息、情緒抑動悲觀。這種人常有氣血不暢,可以多吃些有發散作用的食品,比如韭菜、大蔥、豆芽、春筍、香椿等。

2、氣動化火型。一般表現為易暴躁、易動怒。可以適當多吃些酸性、涼性、具有收斂效用的食品,比如木瓜、烏梅等。

3、肝功能長期欠缺,肝陰虧虛,表現為乏力、眼花,可適當多吃些滋養肝陰的食品,比如甲魚、豬肝。

對肝臟有益的食品

以下是幾種對肝臟有益的食品介紹,但是請注意,任何有用的東西都得有個度,任何過度的東西都將產生反作用,所以提醒人們,以下食品必須按量食用,不宜貪多。

荔枝:據《本草綱目》記載,荔枝有強肝健胰的效能,對增強精力、血液有卓越的效果。可是,食之過多會出鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想見,荔枝是一種很強的滋養食物。

當女性因腹部受冷發生疼痛時,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很快,服后即能奏效。此為證明除有滋養強壯作用之外,并有消除體內的病毒,及鎮靜精神的作用。

豬血:據《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,可用于中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。

我國在很早以前,就已知道吃豬血和其他動物的血,可清除體內的污物。這在空氣污染的現在,每天應該進行深呼吸,吐出污染的空氣,并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥,維持肝臟機能,非常必要的。

烏梅:如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發生宿醉。因此,預防宿醉,應首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。

防止宿醉的方法,亦在于強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服,亦有效果。烏梅可在中藥店買到。

被列為可治肝臟病的食物,在我國蜆子湯,而在外國則為檸檬。菊花茶也有效果。從中藥店購買金銀花和甘草,煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外,當歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也對肝臟有益。

以上的食品可供參考,有護肝意識是正確的。